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ココロとカラダをキレイに。LEGIT HEALTH & BEAUTY

CONCEPT

『 家庭・仕事・LEGIT 』

私たちの目指す姿は皆様の
”第3の居場所”となることです。

LEGITには様々な目的を持った方々がいらっしゃいます。”ダイエット”、”ボディメイク”、”カラダの不調改善”etc... パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありますが、LEGITのトレーニングは『正しいカラダの使い方』×『本来のカラダの機能を生かす』を基本理念としています。トレーニングを身近に、末永く生活に取り入れることは生活の質を向上させます。個々のトレーニングに対する悩み・背景・想いに寄り添い、あなたと共に歩む人生のパートナーになりたいと考えています。

モデル
ダンベル持っている女性
personal training

あなたのカラダと理想にあわせて
トレーニングメニューを作成いたします。

脂肪燃焼&
ダイエット

キレイに体を引き締めたい方、理想の体型をキープし続けたい方にオススメです。

筋力アップ&
ボディメイク

ピンポイントに筋肉を鍛えるところから
全体的な筋量アップまで行うパーソナルトレーニングです。

機能改善&
パフォーマンス
アップ

ボディケアやファンクショナルトレーニングを行います。

コンディショニング

ストレッチや筋膜リリースを実施し、
姿勢改善・腰痛改善・肩こり解消、運動パフォーマンス向上やけがを予防できる身体づくりを目指します。

こんな方にオススメ

  • チェックマーク
  • 仕事が忙しい方

週1回のレッスンでも効果が期待できます。

  • チェックマーク
  • 体型が気になり出した方

効果的なトレーニングを行い、理想の体型を
目指すことができます。

  • チェックマーク
  • ジムに通ったけど
    続かなかった方

きっちりとマンツーマンでの指導になるので
無理なく、あなたのスタイルに合わせた
プログラムを実施します。

ダンベル
EMS TRANING

わずか20分で4時間の
エクササイズ効果を。

鍛え抜かれた身体

最先端技術から生まれた
20分間の新しい
トレーニングで、理想のボディメイキングを。

全身の筋肉を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着して行うトレーニング。筋力増強、体質改善や健康的なダイエットといったトレーニングの目的に合わせ、電気刺激の強度・深度と周期を自由にコントロールします。わずか20分で一般的な筋力トレーニングの4時間分に相当する効果を得ることができる、最先端技術によるトレーニングです。

EMSトレーニングの特徴

  • 01
  • トレーニング時間わずか20分で完了するので
    忙しい方も安心してご利用できます。
  • 01
  • 電流が走る感覚はあるが、適切に
    トレーニング中は電力調整するので痛くなく、安心です。
  • 01
  • 常に筋肉を使っている状態で、更に運動や
    トレーニングによる刺激を筋肉に与えることができます。
  • 01
  • アウターマッスルへの刺激を十分に行いながら、
    電流によってインナーマッスルへの刺激もしっかりと行います。
  • 01
  • トレーニングを行った後の脂肪燃焼高効率時間(アフターバーン)は、
    通常の筋トレで約40分~2時間、加圧トレーニングが約2時間~4時間
    EMSトレーニングでは約12時間~48時間も続くと言われています。
OTHER TRANING
海外トレーニング
海外トレーニング
トレーニング機器
メモしている女性
PLAN
入会金0円 登録事務手数料0円

コース料金

長く続けて頂くために、他社よりも
一回あたりの価格を抑えた料金設定にしております。

  • ・月2回コース:13,200円(6,600円/回)
  • ・月4回コース:25,300円(6,325円/回)
  • ・月6回コース:36,300円(6,050円/回)
  • ・月8回コース:46,200円(5,775円/回)
  • ・月10回コース:55,000円(5,500円/回)

回数券

お仕事が忙しくご来店が
不定期になる方におススメ!

  • ・30回チケット 165,000円
  • ※有効期限:トレーニング初回日より6ヵ月
  • ・60回チケット 330,000円
  • ※有効期限:トレーニング初回日より12ヵ月

※表示価格は全て税込の金額です。

ACCESS

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時間帯をお知らせください。
各種ご質問も受け付けております。

お子様連れでもOK!